Kvercetinas – tai natūralus augalinis junginys, priklausantis flavonoidų grupei. Jis randamas daugelyje kasdienėje mityboje sutinkamų produktų, tokių kaip svogūnai, obuoliai, uogos ar... Skaityti daugiau

Bromelainas – tai natūralus fermentas, išgaunamas iš ananaso (Ananas comosus) stiebo ir vaisiaus. Šis fermentas priklauso proteolitinių fermentų grupei, kuri padeda skaidyti baltymus ... Skaityti daugiau

Beta alaninas dažniausiai minimas tada, kai kalba pasisuka apie „užrūgštėjimą“, intervalus ir paskutines sunkiausias serijos sekundes. Tai nėra „momentinis“ papildas kaip kofeinas — j... Skaityti daugiau

GABA – tai trumpinys iš gama amino sviesto rūgšties (angl. gamma-aminobutyric acid). Tai natūrali medžiaga, kurią organizmas pats gamina ir kuri atlieka svarbų vaidmenį nervų sistemoj... Skaityti daugiau

Cinkas – tai vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizmui. Nors jo reikia nedideliais kiekiais, cinko nauda organizmui yra itin plati: nuo imuninės sistemos palaikymo iki hormo... Skaityti daugiau

Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui, tačiau paradoksas tas, kad ne kiekis, o forma lemia, ar jis iš tikrųjų bus pasisavintas. Dėl to dažnas žmogus vartoja magnį,.. Skaityti daugiau

L-arginino nauda: L-argininas yra viena geriausiai ištirtų amino rūgščių, turinčių tiesioginį poveikį kraujotakai, energijos gamybai ir bendram organizmo funkcionavimui. Tai medžiaga... Skaityti daugiau

Vitex agnus-castus, dar vadinamas tikruoju skaistminu, yra vienas dažniausiai naudojamų augalų, siejamų su moters hormonų sistemos palaikymu. Nors jo poveikis nėra hormoninis tiesiogi... Skaityti daugiau