• Maisto papildai
    • Efektyviai treniruotei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Blog
  • Kontaktai
Prisijungti Registruotis

Lost password?

A password will be sent to your email address.

Jūsų asmeniniai duomenys bus naudojami siekiant palaikyti jūsų patirtį šioje svetainėje, valdyti prieigą prie jūsų paskyros ir kitais tikslais, aprašytais mūsų privatumo politikoje.

0 0

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
  • Maisto papildai
    • Ištvermei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Maisto papildai
  • Kontaktai
Facebook Instagram
0 0
0 My Wishlist

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
+37067946265
[email protected]
Prenumerata
Facebook Instagram
Prisijungti Registruotis

Lost password?

A password will be sent to your email address.

Jūsų asmeniniai duomenys bus naudojami siekiant palaikyti jūsų patirtį šioje svetainėje, valdyti prieigą prie jūsų paskyros ir kitais tikslais, aprašytais mūsų privatumo politikoje.

0 0

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
  • Maisto papildai
    • Efektyviai treniruotei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Blog
  • Kontaktai
Facebook Instagram
  • Maisto papildai
    • Ištvermei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Maisto papildai
  • Kontaktai
Facebook Instagram
0 0
0 My Wishlist

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
Nemokamas pristatymas nuo 100€
Pradžia Parduotuve Papildai sportui BCAA
Grįžti į ankstesni puslapį

BCAA

BCAA papildai yra populiarus pasirinkimas tarp sportininkų ir sveikatingumo entuziastų, siekiančių pagerinti savo treniruotėse pasiekiamus rezultatus. Bet ką iš tikrųjų reiškia šie „BCAA” žodžiai ir kodėl jie yra tokie svarbūs?

Skaityti daugiau
New

Turime

ActivLab BCAA Xtra 800 g.
Pasirinkti savybes Quick View
BCAA

ActivLab BCAA Xtra 800 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
22.00 €
New

Turime

JNX Sports The Jinx! Hydra BCAA+ 309 g.
Į krepšelį Quick View
BCAA

JNX Sports The Jinx! Hydra BCAA+ 309 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
32.50 €
New

Turime

OstroVit BCAA + Glutamine 200 g.
Į krepšelį Quick View
BCAA

OstroVit BCAA + Glutamine 200 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
15.60 €
New

Turime

OstroVit BCAA 2-1-1 200 g.
Į krepšelį Quick View
BCAA

OstroVit BCAA 2-1-1 200 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
15.60 €
New

Turime

ActivLab BCAA Xtra 800 g.
Pasirinkti savybes Quick View
BCAA

ActivLab BCAA Xtra 800 g. (balta pakuotė)

Įvertinimas: 0 iš 5
22.00 €
New

Turime

ActivLab BCAA Xtra 800 g. (raudona pakuotė)
Pasirinkti savybes Quick View
BCAA

ActivLab BCAA Xtra 800 g. (raudona pakuotė)

Įvertinimas: 0 iš 5
24.20 €
Akcija 21%

Turime

Į krepšelį Quick View
BCAA, Papildai sportui

Healthy Choice BCAA juodųjų serbentų skonio, 400gr.

Įvertinimas: 0 iš 5
28.99 € 22.90 €
New

Neturime

Optimum Nutrition Gold Standard BCAA 266 g. GALIOJA IKI 2023.09.30
Daugiau Quick View
BCAA

Optimum Nutrition Gold Standard BCAA 266 g. GALIOJA IKI 2023.09.30

Įvertinimas: 0 iš 5
13.00 €

Neturime

ActivLab BCAA Xtra 500 g.
Pasirinkti savybes Quick View
BCAA

ActivLab BCAA Xtra 500 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
18.70 €

Turime

ActivLab BCAA Xtra 800 g. (raudona pakuotė)
Pasirinkti savybes Quick View
BCAA

ActivLab BCAA Xtra 800 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
24.20 €

Turime

ActivLab BCAA Xtra 800 g.
Pasirinkti savybes Quick View
BCAA

ActivLab BCAA Xtra 800g.

Įvertinimas: 0 iš 5
22.00 €
New

Neturime

All Stars BCAA powder 500 g.
Daugiau Quick View
BCAA

All Stars BCAA powder 500 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
41.60 €
New

Turime

BIOTECH BCAA + B6 100 tab.
Į krepšelį Quick View
BCAA

BIOTECH BCAA + B6 100 tab.

Įvertinimas: 0 iš 5
13.00 €
  • 1
  • 2
  • …
  • 6
  • next

Kas yra BCAA papildai?

BCAA papildai, arba šakotųjų grandinės amino rūgščių papildai, yra produktai, kurie suteikia organizmui tris esmines amino rūgštis: leuciną, izoleuciną ir valiną. Šios amino rūgštys negamina organizme, todėl jas reikia gauti iš maisto arba papildų.

Kodėl BCAA papildai populiarūs?

BCAA papildai tapo populiarūs dėl savo potencialo padėti pagerinti raumenų augimą, fizinį ištvermę ir atkūrimą po treniruotės. Jie taip pat gali padėti sumažinti raumenų nuovargį ir skausmą po intensyvių pratimų.

BCAA papildų nauda:

  • Padidina raumenų sintezę ir augimą;
  • Gerina fizinę ištvermę;
  • Pagreitina raumenų atkūrimą;
  • Sumažina raumenų nuovargį ir skausmą po treniruotės;

BCAAs svarba raumenų augimui

BCAA papildai turi didelę įtaką raumenų augimui ir atkūrimui po treniruočių. Šie trys šakotųjų grandinės amino rūgščių komponentai yra būtini raumenų baltymų sintezei ir padeda palaikyti teigiamą azoto balansą organizme.

Leuceinas

Leucinas yra viena iš svarbiausių BCAA rūgščių, kuri turi tiesioginį poveikį raumenų sintezei. Jis stimuliuoja signalų kelius, kurie aktyvina raumenų baltymų sintezę ir prisideda prie raumenų augimo.

BCAA papildai ir ištvermė

BCAA papildai gali padidinti organizmo gebėjimą ištvermingai treniruotis. Jie gali sumažinti nuovargį ir pagerinti fizinę ištvermę, leisdami sportininkams treniruotis ilgiau ir intensyviau.

BCAA papildai ir sumažintas raumenų skausmas

Intensyvios treniruotės dažnai sukelia raumenų skausmą ir patinimą. BCAA papildai gali padėti sumažinti šį skausmą ir greičiau atkurti raumenis po treniruotės, padedant sumažinti pažeidimus ir greičiau grįžti į treniruočių ritmą.

BCAA papildai ir raumenų išlaikymas maisto apribojimo metu

Kai kurie sportininkai gali būti įsitraukę į maisto apribojimo programas, siekdami sumažinti kūno riebalų kiekį arba pasiekti specifinę svorio kategoriją. BCAA papildai gali padėti išlaikyti raumenų masę ir sumažinti raumenų praradimą šiose situacijose.

Kaip naudoti BCAA papildus?

Rekomenduojama dozė BCAA papildams gali skirtis priklausomai nuo sportininko svorio, lyties ir tikslų. Dauguma papildų gamintojų nurodo rekomenduojamą dozę ant etiketės. Svarbu laikytis nurodymų ir nesviršyti nustatytos dozės.

BCAA papildų vartojimo laikas

BCAA papildus galima vartoti prieš, per ar po treniruotės. Tai priklauso nuo individualių poreikių ir treniruočių pobūdžio. Kai kurie sportininkai renkasi vartoti BCAA papildus prieš treniruotę, siekdami padidinti jų prieinamumą organizmui treniruotės metu. Kiti juos naudoja po treniruotės, siekdami pagreitinti atkūrimą ir raumenų augimą.

BCAA papildai vs. maisto šaltiniai

BCAA papildai gali būti patogus būdas gauti reikiamą BCAA kiekį, ypač sportininkams, kurie turi ribotas galimybes valgyti arba nori greito ir patogaus būdo pasisavinti šias amino rūgštis. Tačiau maistas, turintis natūraliai gausų BCAA kiekį, taip pat gali būti geras pasirinkimas.

Galimi BCAA papildų šalutiniai poveikiai

BCAA papildai gali turėti šalutinį poveikį, nors jie yra gana saugus, jis dažniausiai pasireiškia tik esant didelėms dozėms arba individualiai jautriems žmonėms.

Virškinimo sutrikimai

Kai kurie žmonės gali patirti virškinimo sutrikimų nors tai gana reta, tokų kaip pykinimas,  pilvo skausmas ar viduriavimas, vartodami BCAA papildus. Svarbu stebėti savo organizmo reakciją ir sumažinti dozę, jei atsiranda šie simptomai.

BCAA papildų formos

Be to, BCAA papildai taip pat yra miltelių arba kapsulių pavidalu, taipat skystu pavidalų. Šie papildai gali būti patogus pasirinkimas tiems, kurie stengiasi patenkinti savo BCAA poreikius vien dietomis.

Susijusios kategorijos :

  • Baltymai (Proteinas);
  • Kreatinas;
  • Aminorūgštys;

Top 5 geriausi produktai moterims:

  1. Nutrend Amino BCAA Mega Strong 1000ml.

  2. Haya Labs Sports BCAA 8:1:1 200 g.

  3. FA Nutrition Anticatabolix 375 g.

  4. Biotech BCAA Flash Zero 360 g.

  5. Biotech BCAA + B6 200 tab.

Produktų kategorijos

  • Papildai sportui (1144)
    • AAKG (Argininas) (11)
    • Amino rūgštys (70)
    • Atsistatymui po treniruotės (4)
    • Baltymai (Proteinas) (120)
    • Batonėliai (38)
    • BCAA (68)
    • Beta-Alaninas (7)
    • CBD aliejai (2)
    • Funkcinis maistas sportui (109)
    • Gėrimai sportui (20)
    • Glutaminas (18)
    • Ištvermei papildai (18)
    • Izotoniniai produktai (12)
    • Kreatinai (50)
    • Masės didinimui (Gainer) (30)
    • Mėginėliai (8)
    • Miegui gerinti papildai (24)
    • Papildai energijai (18)
    • Papildai lieknėjimui (85)
    • Prieštreniruotiniai produktai sportui (87)
    • Sąnariams papildai (38)
    • Testosteronas papildai (50)
    • Virškinimui papildai (31)
    • Vitaminai ir mineralai (246)
  • Priedai sportui (283)
    • Apranga moterims (35)
    • Apranga vyrams (31)
    • Diržai (17)
    • Įtvarai/Apsaugos (12)
    • Kiti priedai (50)
    • Kosmetika sportui (15)
    • Pirštinės (62)
    • Plaktuvės/gertuvės (56)
    • Sportiniai krepšiai (5)

Filtruoti pagal kainą

Kaina: —

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

Kontaktai

Email: [email protected]

Tel: +37067946265

Informacija

  • Apie mūs
  • Taisyklės
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

Populiariausios kategorijos

  • Baltymai
  • Kreatinas
  • Aminorūgštys
  • Vitaminai
  • Sąnariams
  • Papildai lieknėjimui

Mokėjimo metodai

Facebook Instagram

Copyright © 2023 Sporto faze.lt

0
0