• Maisto papildai
    • Efektyviai treniruotei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Blog
  • Kontaktai
Prisijungti Registruotis

Lost password?

A password will be sent to your email address.

Jūsų asmeniniai duomenys bus naudojami siekiant palaikyti jūsų patirtį šioje svetainėje, valdyti prieigą prie jūsų paskyros ir kitais tikslais, aprašytais mūsų privatumo politikoje.

0 0

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
  • Maisto papildai
    • Ištvermei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Maisto papildai
  • Kontaktai
Facebook Instagram
0 0
0 My Wishlist

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
+37067946265
[email protected]
Prenumerata
Facebook Instagram
Prisijungti Registruotis

Lost password?

A password will be sent to your email address.

Jūsų asmeniniai duomenys bus naudojami siekiant palaikyti jūsų patirtį šioje svetainėje, valdyti prieigą prie jūsų paskyros ir kitais tikslais, aprašytais mūsų privatumo politikoje.

0 0

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
  • Maisto papildai
    • Efektyviai treniruotei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Blog
  • Kontaktai
Facebook Instagram
  • Maisto papildai
    • Ištvermei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Maisto papildai
  • Kontaktai
Facebook Instagram
0 0
0 My Wishlist

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

KrepšelisApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
Nemokamas pristatymas nuo 100€
Pradžia Parduotuve Papildai sportui Kreatinai
Grįžti į ankstesni puslapį

Kreatino papildai

Kreatinas yra maisto papildas, kuris yra plačiai naudojamas sportininkų ir kultūristų tarpe, siekiant padidinti raumenų jėgą ir išlaikyti aukštą fizinę veiklą.

Skaityti daugiau
New

Turime

OstroVit Creatine Monohydrate 300 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

OstroVit Creatine Monohydrate 300 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
15.60 €
New

Turime

OstroVit Creatine Monohydrate 500 g.
Pasirinkti savybes Quick View
Kreatinai

OstroVit Creatine Monohydrate 500 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
22.00 €
New

Turime

Nutrend Creatine Monohydrate 300 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Nutrend Creatine Monohydrate 300 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
19.50 €
Akcija 15%
New

Liko tik 1

Extrifit Crea Monohydrate 400 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Extrifit Crea Monohydrate 400 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
39.00 € 33.00 €
Akcija 14%
New

Turime

IronMaxx Krea7 Superalkaline 90 tab.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

IronMaxx Krea7 Superalkaline 90 tab.

Įvertinimas: 0 iš 5
32.50 € 28.00 €
Akcija 15%
New

Turime

MuscleTech Cell-Tech Creactor (kreatinas) 269 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

MuscleTech Cell-Tech Creactor (kreatinas) 269 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
39.00 € 33.00 €
Akcija 15%
New

Turime

Peak Createston 1570 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Peak Createston 1570 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
52.00 € 44.00 €
New

Turime

ActivLab Creatine Capsules 300 kaps.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

ActivLab Creatine Capsules 300 kaps.

Įvertinimas: 0 iš 5
28.60 €
New

Turime

ActivLab Creatine Powder Super 500 g.
Pasirinkti savybes Quick View
Kreatinai

ActivLab Creatine Powder Super 500 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
27.50 €
Akcija 15%
New

Turime

MuscleTech Platinum Creatine 400 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

MuscleTech Platinum Creatine 400 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
39.00 € 33.00 €
Akcija 17%
New

Turime

Olimp Creapure Creatine Monohydrate 500 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Olimp Creapure Creatine Monohydrate 500 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
52.00 € 43.00 €
New

Turime

Biotech 100% Creatine Monohydrate 300 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Biotech 100% Creatine Monohydrate 300 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
19.50 €
Akcija 16%
New

Turime

Nutrend Kre-Alkalyn
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Nutrend Kre-Alkalyn, 120 kaps

Įvertinimas: 0 iš 5
45.50 € 38.00 €
  • 1
  • 2
  • …
  • 4
  • next

Kas yra kreatinas ir kodėl jis toks populiarus?

Tai organinė rūgštis, kuri natūraliai gaminama organizme iš amino rūgščių, tokių kaip metioninas, glicinas ir argininas. Tačiau kreatino papildai, kurie yra labiausiai prieinami, yra gaminami chemiškai laboratorijoje.

Kreatino papildų istorija trumpai

Kreatinas kaip medžiaga buvo atrastas XIX amžiuje ir tirtas daugelį metų. Tačiau tik vėliau, XX amžiaus pabaigoje, pradėtas intensyviai tyrinėti kreatino poveikis fiziniam aktyvumui. Tai buvo svarbus žingsnis, atskleidžiantis šio papildo naudą sportininkams.

Kreatinas visoms sporto šakoms

Kreatinas gali turėti daug naudos sportininkams ir aktyviems žmonėms. Jis padeda padidinti raumenų jėgą ir ištvermę, leidžia intensyviau treniruotis bei pagerina raumenų atsigavimą po intensyvių pratimų. Taip pat kreatinas gali padidinti raumenų masę ir padėti sumažinti riebalų masę, suteikiant sportininkui pranašumą varžybose.

Kreatino nauda ne tik sporte

Kreatinas žadina susidomėjimą dėl jo galimybės didinti raumenų masę ir jėgą. Tačiau tai tik viena iš jo savybių, kurias galima aptarti. Kreatinas gali turėti ir įtakos smegenų funkcijoms bei bendram organizmo energijos lygiui. Kiekviename asmenyje jo veikimas gali būti skirtingas, sukeldamas neįprastus ir nepaaiškinamus rezultatus.

Kreatino papildų rūšys

Pažinkime skirtingas kreatino papildų rūšis, išsiaiškinsime jų veiksmingumą ir pasirinkimo galimybes, kad galėtumėte priimti informuotą sprendimą, kurią rūšį pasirinkti.

Monohidratas

Kreatino monohidratas yra seniausia ir geriausiai ištirta kreatino rūšis. Ji garsėja savo patikimumu, efektyvumu ir prieinamumu. Kreatino monohidratas geriausiai žinomas dėl savo gebėjimo padidinti raumenų jėgą ir ištvermę, taip pat pagerinti atletinį pasirodymą.

Kre-Alkalyn

Kre-Alkalyn yra patentuota kreatino forma, kuri teigia turinti stabilumo pranašumą. Šis papildas yra skirtas ilgesniam kreatino veikimo laikui organizme ir mažiau skrandžio dirginimo rizikai. Kre-Alkalyn teigia, kad nereikia papildomų "pakrovimo" ar ciklo laikymo, kuris yra paplitęs su kitomis kreatino rūšimis.

Trikreatinas Malatas

Trikreatinas malatas yra dar viena rūšis, kuri yra populiarus tarp sportininkų. Ji teigia, kad padidina energijos lygį, pagerina ištvermę ir padeda atsikratyti nuovargio. Trikreatinas malatas kombinuoja tris kreatino molekules su vienu malato molekulių, siekiant pagerinti absorbciją ir veiksmingumą.

Kreatino papildų kaina

Kretino papildų rinka gausi tiek pasirinkimo, tiek ir kainų atžvilgiu. Tai reiškia, kad prieš perkant, verta palyginti skirtingus gamintojus bei tiekėjus. Taip pat svarbu prisiminti, kad pigesnis produktas ne visada reiškia prastesnę kokybę.

Kaina ir pakavimas

Kretino papildai dažnai būna parduodami įvairiuose dydžiuose ir formose. Kai kurie gaminiai yra tablečių pavidalu, kiti - miltelių ar skystos formos. Tai taip pat gali turėti įtakos kainai. Prieš perkant, patariama įvertinti, kiek produktų yra pakuotėje ir kokį kiekį jums reikia.

Prekybos ženklas ir reputacija

Nors kaina gali būti vienas iš svarbiausių veiksnių, tai nereiškia, kad jums reikia pirkti pigiausią variantą. Svarbu taip pat atsižvelgti į prekybos ženklą ir gamintojo reputaciją. Gerai žinomi ir patikimi prekės ženklai gali suteikti jums didesnį pasitikėjimą produkto kokybe ir saugumu.

Ar kreatinas gali būti žalingas?

Kreatinas yra laikomas saugiu papildu daugumai žmonių, tačiau gali būti keli šalutiniai poveikiai. Dažniausiai tai susiję su viršijus rekomenduojamą dozę arba nepakankamai geriant vandens. Galimi šalutiniai poveikiai gali būti šlapinimosi dažnumo padidėjimas, virškinimo sutrikimai.

Kreatino papildų dozavimas

Svarbu paminėti, kad kreatino dozavimas gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir sportinio aktyvumo lygio. Paprastai rekomenduojama dozė yra 3-5 gramai kreatino per dieną. Norint pasiekti geriausius rezultatus, kreatiną galima vartoti kartu su baltymų kokteiliais ar kitais maisto papildais, kurie skatina raumenų augimą ir jėgą.

Svarbu prisiminti

Tačiau svarbu prisiminti, kad kreatinas nėra būtinas mitybos elementas, ir prieš pradedant vartoti šį papildą, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu. Tai padės išvengti galimų šalutinių poveikių, kurios gali turėti įtakos.Susijusios kategorijos su raumenų jėga ir ištverme:
  • Baltymai (Proteinas);
  • Glutaminas;
  • Mass gainer;
Skaitykite: Kreatino papildai: 5 faktai apie kreatino naudą.

Top 5 kreatino produktai:

  1. ActivLab Creatine Capsules 300 kaps.
  2. Biotech 100% Creatine Monohydrate 300 g.

  3. Gaspari Nutrition Creatine 300g.

  4. Haya Labs Sports Creatine Monohydrate 200 kaps.

  5. IronMaxx Krea7 Superalkaline 90 tab.

Produktų kategorijos

  • Papildai sportui (1144)
    • AAKG (Argininas) (11)
    • Amino rūgštys (70)
    • Atsistatymui po treniruotės (4)
    • Baltymai (Proteinas) (120)
    • Batonėliai (38)
    • BCAA (68)
    • Beta-Alaninas (7)
    • CBD aliejai (2)
    • Funkcinis maistas sportui (109)
    • Gėrimai sportui (20)
    • Glutaminas (18)
    • Ištvermei papildai (18)
    • Izotoniniai produktai (12)
    • Kreatinai (50)
    • Masės didinimui (Gainer) (30)
    • Mėginėliai (8)
    • Miegui gerinti papildai (24)
    • Papildai energijai (18)
    • Papildai lieknėjimui (85)
    • Prieštreniruotiniai produktai sportui (87)
    • Sąnariams papildai (38)
    • Testosteronas papildai (50)
    • Virškinimui papildai (31)
    • Vitaminai ir mineralai (246)
  • Priedai sportui (283)
    • Apranga moterims (35)
    • Apranga vyrams (31)
    • Diržai (17)
    • Įtvarai/Apsaugos (12)
    • Kiti priedai (50)
    • Kosmetika sportui (15)
    • Pirštinės (62)
    • Plaktuvės/gertuvės (56)
    • Sportiniai krepšiai (5)

Filtruoti pagal kainą

Kaina: —

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

Kontaktai

Email: [email protected]

Tel: +37067946265

Informacija

  • Apie mūs
  • Taisyklės
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

Populiariausios kategorijos

  • Baltymai
  • Kreatinas
  • Aminorūgštys
  • Vitaminai
  • Sąnariams
  • Papildai lieknėjimui

Mokėjimo metodai

Facebook Instagram

Copyright © 2023 Sporto faze.lt

0
0