Neutrofilai yra viena iš baltųjų kraujo kūnelių rūšių. Jie padeda organizmui greitai reaguoti į infekciją, audinių pažeidimą ir uždegimą. Pakitusį rodiklį žmonės dažnai pamato bendram... Skaityti daugiau
Grįžti į ankstesni puslapį Kategorija:Sveika mityba
Įsivaizduokite paprastą sceną. Vienas gabalėlis po vakarienės. Tada dar vienas. Tada „tik eilutė“. O po kelių minučių ant stalo lieka tik folija ir keistas klausimas: kas čia ką tik į... Skaityti daugiau
Tulžis padeda virškinti riebalus. Ji gaminama kepenyse, kaupiama tulžies pūslėje, o valgant patenka į plonąją žarną. Kai ši sistema veikia prastai, žmogus gali jausti sunkumą po rieba... Skaityti daugiau
Ciberžolė turi gerą reputaciją. Ji minima prie sąnarių, uždegimo, virškinimo, imuniteto ir sportuojančių žmonių mitybos. Bėda ta, kad internete ji dažnai pristatoma per drąsiai. Ciber... Skaityti daugiau
Progesteronas yra steroidinis hormonas, svarbus menstruaciniam ciklui, ovuliacijai ir nėštumui. Jo kiekis organizme nėra pastovus. Pirmoje ciklo pusėje progesterono paprastai būna ned... Skaityti daugiau
Maisto papildai neturėtų būti loterija. Jei žmogus jaučia nuovargį, sportuoja, įtaria vitamino D ar geležies trūkumą, vien reklamos ar draugo patarimo dažnai nepakanka. Tokiais atveja... Skaityti daugiau
Kalorijų skaičiavimas daugeliui žmonių iš pradžių skamba kaip sudėtinga matematika. Reikia sverti maistą, ieškoti produktų, žymėtis porcijas ir sekti dienos normą. Tačiau realybė šian... Skaityti daugiau
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje dažnai siejamas tik su saldumynais, tačiau realybėje gliukozės svyravimus lemia daug daugiau veiksnių: bendra mityba, angliavandenių kiekis, fizinis ... Skaityti daugiau
Transriebalai – viena iš tų mitybos temų, apie kurią daug kalbama, bet dažnai neaišku, ką tiksliai daryti praktiškai. Ar jų yra svieste? Ar margarinas visada blogas? Ar gruzdintas mai... Skaityti daugiau
Raumenų skausmas po sporto dažnai atsiranda pradėjus treniruotis, padidinus krūvį ar atlikus naujus pratimus. Sužinokite, kada toks skausmas yra normalus, kaip padėti kūnui atsistatyt... Skaityti daugiau
Rodoma 1–10 iš 15 posts