L-triptofanas dažniausiai minimas kalbant apie miegą, serotoniną ir emocinę savijautą. Tai nėra atsitiktinis ryšys. Organizmas iš triptofano gali gaminti serotoniną, o vėliau ir melat... Skaityti daugiau
Neutrofilai yra viena iš baltųjų kraujo kūnelių rūšių. Jie padeda organizmui greitai reaguoti į infekciją, audinių pažeidimą ir uždegimą. Pakitusį rodiklį žmonės dažnai pamato bendram... Skaityti daugiau
Žuvų taukai yra vienas geriausiai atpažįstamų maisto papildų. Jie dažnai siejami su širdimi, smegenimis, regėjimu, sąnariais ir bendra savijauta. Tačiau reklaminiai pažadai ir mokslinės... Skaityti daugiau
L-teaninas dažniausiai minimas trijuose kontekstuose: įtampa, susikaupimas ir miegas. Dar viena dažna tema yra jo derinimas su kava. Tai skamba patraukliai, tačiau reklaminiai pažadai... Skaityti daugiau
Inozitolis yra į vitaminus panaši medžiaga, kuri natūraliai randama žmogaus organizme ir maiste. Dažnai jis vadinamas vitaminu B8, bet tai nėra tikras vitaminas. Organizmas gali pats... Skaityti daugiau
Cholinas yra maistinė medžiaga, apie kurią dažnas išgirsta tik pradėjęs domėtis kepenimis, riebalų apykaita arba papildais. Jis kartais vadinamas vitaminu B4, nors tiksliau jį vadinti... Skaityti daugiau
Kofermentas Q10 dažniausiai laikomas gerai toleruojamu maisto papildu. Vis dėlto tai nereiškia, kad jis tinka visiems ir visada. Ieškant informacijos pagal užklausą „kofermentas q10 š... Skaityti daugiau
Įsivaizduokite paprastą sceną. Vienas gabalėlis po vakarienės. Tada dar vienas. Tada „tik eilutė“. O po kelių minučių ant stalo lieka tik folija ir keistas klausimas: kas čia ką tik į... Skaityti daugiau
Tulžis padeda virškinti riebalus. Ji gaminama kepenyse, kaupiama tulžies pūslėje, o valgant patenka į plonąją žarną. Kai ši sistema veikia prastai, žmogus gali jausti sunkumą po rieba... Skaityti daugiau
Ciberžolė turi gerą reputaciją. Ji minima prie sąnarių, uždegimo, virškinimo, imuniteto ir sportuojančių žmonių mitybos. Bėda ta, kad internete ji dažnai pristatoma per drąsiai. Ciber... Skaityti daugiau
Rodoma 1–10 iš 101 posts