Transriebalai – viena iš tų mitybos temų, apie kurią daug kalbama, bet dažnai neaišku, ką tiksliai daryti praktiškai. Ar jų yra svieste? Ar margarinas visada blogas? Ar gruzdintas mai... Skaityti daugiau
Grįžti į ankstesni puslapį Page 2
Raumenų skausmas po sporto dažnai atsiranda pradėjus treniruotis, padidinus krūvį ar atlikus naujus pratimus. Sužinokite, kada toks skausmas yra normalus, kaip padėti kūnui atsistatyt... Skaityti daugiau
Norint suprasti, kaip greitai numesti svorio, pirmiausia reikia atskirti du dalykus: greitą skaičiaus sumažėjimą svarstyklėse ir realų riebalų mažėjimą. Per pirmą savaitę svoris gali kristi greičiau, tačiau dalis šio pokyčio dažnai būna susijusi ne tik su riebalais, bet ir su mažesniu maisto kiekiu, sumažėjusiu angliavandenių... Skaityti daugiau
Liūto karčiai, dar vadinami Hericium erinaceus arba lion’s mane, pastaraisiais metais tapo vienu dažniausiai aptariamų funkcinių grybų. Dažniausiai jis siejamas su atmintimi, koncentr... Skaityti daugiau
Cholesterolis yra viena dažniausiai ieškomų sveikatos temų, tačiau kartu ir viena painiausių. Vieni apie jį kalba kaip apie didelę grėsmę širdžiai, kiti – kaip apie visiškai natūralią... Skaityti daugiau
Pastaruoju metu vis dažniau sulaukiu klausimų apie vadinamuosius hormoninius peptidus. Vieni ieško kažko „riebalų deginimui“, kiti – greitesniam atsistatymui, treti – raumeninei masei... Skaityti daugiau
Ginkmedis (Ginkgo biloba) yra vienas seniausių pasaulyje augalų, dažnai vadinamas „gyvuoju fosiliju“. Šis medis egzistuoja jau daugiau nei 200 milijonų metų ir šiandien plačiai naudoj... Skaityti daugiau
Jonažolė (lot. Hypericum perforatum) yra vienas žinomiausių vaistinių augalų Europoje. Ji jau šimtmečius naudojama liaudies medicinoje nuotaikai gerinti, stresui mažinti ir bendram or... Skaityti daugiau
Creapure® – tai Vokietijoje gaminamas aukštos kokybės kreatino monohidratas, laikomas vienu gryniausių pasaulyje. Svarbu suprasti: Creapure nėra atskira kreatino forma. Tai registruot... Skaityti daugiau
Citrulinas ir argininas – dvi azoto oksido (NO) gamybą skatinančios aminorūgštys, dažnai naudojamos prieš treniruotę. Abu papildai siejami su geresniu „pumpu“, kraujotaka ir ištverme.... Skaityti daugiau
Rodoma 11–20 iš 90 posts