Kreatinas yra natūralus junginys, randamas organizme ir kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, mėsoje ir žuvyje. Jis dažniausiai naudojamas kaip maisto papildas, siekiant pagerinti pratimų efektyvumą ir padidinti raumenų masę. Kreatino papildai yra populiarūs tarp sportininkų ir kultūristų, nes jie gali padėti padidinti jėgą ir galią, taip pat pagerinti atsigavimo laiką tarp treniruočių.