• Maisto papildai
    • Efektyviai treniruotei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Blog
  • Kontaktai
Prisijungti Registruotis

Lost password?

A password will be sent to your email address.

Jūsų asmeniniai duomenys bus naudojami siekiant palaikyti jūsų patirtį šioje svetainėje, valdyti prieigą prie jūsų paskyros ir kitais tikslais, aprašytais mūsų privatumo politikoje.

0 0

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

Peržiūrėti krepšelįApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
  • Maisto papildai
    • Ištvermei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Parduotuve
  • Kontaktai
Facebook Instagram
0 0
0 My Wishlist

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

Peržiūrėti krepšelįApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
+37067946265
info@sportofaze.lt
Prenumerata
Facebook Instagram
Prisijungti Registruotis

Lost password?

A password will be sent to your email address.

Jūsų asmeniniai duomenys bus naudojami siekiant palaikyti jūsų patirtį šioje svetainėje, valdyti prieigą prie jūsų paskyros ir kitais tikslais, aprašytais mūsų privatumo politikoje.

0 0

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

Peržiūrėti krepšelįApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
  • Maisto papildai
    • Efektyviai treniruotei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Blog
  • Kontaktai
Facebook Instagram
  • Maisto papildai
    • Ištvermei
      • AAKG (Argininas)
      • Amino rūgštys
      • Atsistatymui po treniruotės
      • BCAA
      • Beta-Alaninas
      • Papildai energijai
      • Izotoniniai produktai
      • Ištvermei papildai
    • Raumenų masei
      • Baltymai (Proteinas)
      • Batonėliai
      • Glutaminas
      • Kreatinai
      • Masės didinimui (Gainer)
      • Mėginėliai
      • Prieštreniruotiniai produktai sportui
    • Svorio metimui
      • Funkcinis maistas sportui
      • Papildai lieknėjimui
      • Gėrimai sportui
    • Sveikatai ir grožiui
      • Miegui gerinti papildai
      • Testosteronas papildai
      • Virškinimui papildai
      • Vitaminai ir mineralai
      • Sąnariams papildai
  • Aksesuarai
    • Apranga moterims
    • Apranga vyrams
    • Diržai
    • Plaktuvės/gertuvės
    • Pirštinės
    • Įtvarai/Apsaugos
    • Sportiniai krepšiai
    • Kosmetika sportui
    • Kiti priedai
  • Parduotuve
  • Kontaktai
Facebook Instagram
0 0
0 My Wishlist

Norų sąrašas Visus į krepšelį

0 0
0 Krepšelis

Krepšelis tuščias.

Grįžti į parduotuvę
Krepšelis (0)
Suma: 0.00 €

Peržiūrėti krepšelįApmokėjimas

Iki nemokamo siuntimo liko . Sveikiname! Jums priklauso nemokamas siuntimas.
Nemokamas pristatymas nuo 100€
Nemokamas pristatymas nuo 100€
Pradžia Parduotuve Kreatinai
Grįžti į ankstesni puslapį

Kreatino papildai

Sale 18%
New

Liko tik 1

ActivLab Creatine Capsules 300 kaps.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

ActivLab Creatine Capsules 300 kaps.

Įvertinimas: 0 iš 5
30.80 € 25.30 €
New

Neturime

ActivLab Creatine Powder Super 500 g.
Pasirinkti savybes Quick View
Kreatinai

ActivLab Creatine Powder Super 500 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
32.50 €
New

Turime

Biotech 100% Creatine Monohydrate 300 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Biotech 100% Creatine Monohydrate 300 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
25.30 €
New

Neturime

Biotech 100% Creatine Monohydrate 500 g.
Daugiau Quick View
Kreatinai

Biotech 100% Creatine Monohydrate 500 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
11.50 €
New

Turime

Biotech Crea Zero 320 g.
Pasirinkti savybes Quick View
Kreatinai

Biotech Crea Zero 320 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
26.00 €
New

Turime

Biotech Creatine PH-X 90 kaps.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Biotech Creatine PH-X 90 kaps.

Įvertinimas: 0 iš 5
13.80 €
New

Neturime

Biotech Creatine Zero Effervescent 18 tab.
Pasirinkti savybes Quick View
Kreatinai

Biotech Creatine Zero Effervescent 18 tab.

Įvertinimas: 0 iš 5
6.50 €
Sale 18%
New

Turime

Biotech Creator 120 kaps.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Biotech Creator 120 kaps.

Įvertinimas: 0 iš 5
21.00 € 17.25 €
New

Turime

Biotech Tri Creatine Malate 300 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Biotech Tri Creatine Malate 300 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
23.00 €
Sale 18%
New

Turime

BSN Creatine 216 g.
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

BSN Creatine 216 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
28.00 € 23.00 €
Sale 18%
New

Turime

CNP Professional Creatine Powder 250g
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

CNP Professional Creatine Powder 250g

Įvertinimas: 0 iš 5
23.80 € 19.55 €
Sale 18%
New

Neturime

Extrifit Crea Monohydrate 400 g.
Daugiau Quick View
Kreatinai

Extrifit Crea Monohydrate 400 g.

Įvertinimas: 0 iš 5
35.00 € 28.75 €
Sale 18%
New

Turime

Gaspari Nutrition Creatine 300g
Į krepšelį Quick View
Kreatinai

Gaspari Nutrition Creatine 300g

Įvertinimas: 0 iš 5
29.40 € 24.15 €
  • 1
  • 2
  • …
  • 4
  • next

Kas yra kreatinas?

Kreatinas yra maisto papildas, kuris yra itin populiarus tarp sportininkų ir fitneso entuziastų. Tai natūraliai organizme randamas junginys, kuris atlieka svarbų vaidmenį energijos gamybos procesuose. Kreatino nauda siejama su gebėjimu padidinti raumenų jėgą ir palengvinti atsigavimą po intensyvių treniruočių. Taip pat manoma, kad kreatinas gali padėti didinti raumenų masę ir pagerinti sportininkų ištvermę. Štai keletas naudingų efektų, susijusių su kreatino vartojimu.

Padidinta raumenų jėga

Kreatinas veikia didindamas adenozino trifosfato (ATP) kiekį organizme. ATP yra svarbi energijos šaltinis raumenų susitraukimui. Didinant ATP kiekį, kreatinas padeda pagerinti raumenų jėgą ir leidžia sportininkams atlikti sunkesnes treniruotes.

Greitesnis raumenų atsigavimas

Kreatinas gali padėti pagreitinti raumenų atstatymo procesą po treniruočių. Tai reiškia, kad raumenys gali greičiau atsigauti po intensyvių fizinio krūvio aktyvumų. Kreatinas taip pat gali sumažinti raumenų pažeidimų riziką ir padėti atkurti raumenų masę.

Raumenų masės padidėjimas

Vartojant kreatiną, gali būti pastebimas raumenų masės padidėjimas. Šis efektas gali pasireikšti po kelerių mėnesių intensyvaus vartojimo ir treniruočių. Kreatinas padeda palaikyti azoto balansą organizme, kuris yra svarbus raumenų augimui.

Kreatino dozavimas

Svarbu paminėti, kad kreatino dozavimas gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir sportinio aktyvumo lygio. Paprastai rekomenduojama dozė yra 3-5 gramai kreatino per dieną. Norint pasiekti geriausius rezultatus, kreatiną galima vartoti kartu su baltymų kokteiliais ar kitais maisto papildais, kurie skatina raumenų augimą ir jėgą.Tačiau svarbu prisiminti, kad kreatinas nėra būtinas mitybos elementas, ir prieš pradedant vartoti šį papildą, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu. Tai padės išvengti galimų šalutinių poveikių arba kontraindikacijų, kurios gali turėti įtakos individualiam sveikatai.

Populiariausias papildas kreatinas

Kreatinas yra populiarus maisto papildas, kuris gali padėti padidinti raumenų jėgą, pagerinti atsigavimą po treniruočių ir padidinti raumenų masę. Tačiau prieš pradedant vartoti kreatiną, svarbu konsultuotis su specialistu ir laikytis tinkamos dozės bei vartojimo instrukcijų, kad būtų išvengta galimų neigiamų poveikių. Prisiminkite, kad kiekvienas organizmas yra unikalus, todėl reikia individualizuoti kreatino vartojimą ir stebėti jo poveikį jūsų kūnui.Susijusios kategorijos su raumenų jėga ir ištverme:
  • Baltymai (Proteinas);
  • Glutaminas;
  • Mass gainer;
Skaitykite: Kreatino papildai: 5 faktai apie kreatino naudą.

Top 5 kreatino produktai:

  1. ActivLab Creatine Capsules 300 kaps.
  2. Biotech 100% Creatine Monohydrate 300 g.

  3. Gaspari Nutrition Creatine 300g.

  4. Haya Labs Sports Creatine Monohydrate 200 kaps.

  5. IronMaxx Krea7 Superalkaline 90 tab.

Produktų kategorijos

  • AAKG (Argininas) (9)
  • Amino rūgštys (63)
  • Apranga moterims (35)
  • Apranga vyrams (26)
  • Atsistatymui po treniruotės (4)
  • Baltymai (Proteinas) (101)
  • Batonėliai (24)
  • BCAA (57)
  • Beta-Alaninas (6)
  • Diržai (17)
  • Funkcinis maistas sportui (92)
  • Gėrimai sportui (13)
  • Glutaminas (17)
  • Ištvermei papildai (17)
  • Įtvarai/Apsaugos (12)
  • Izotoniniai produktai (12)
  • Kiti priedai (48)
  • Kosmetika sportui (15)
  • Kreatinai (47)
  • Masės didinimui (Gainer) (28)
  • Mėginėliai (8)
  • Miegui gerinti papildai (21)
  • Papildai energijai (17)
  • Papildai lieknėjimui (80)
  • Pirštinės (62)
  • Plaktuvės/gertuvės (55)
  • Prieštreniruotiniai produktai sportui (74)
  • Sąnariams papildai (34)
  • Sportiniai krepšiai (5)
  • Testosteronas papildai (50)
  • Virškinimui papildai (18)
  • Vitaminai ir mineralai (199)

Filtruoti pagal kainą

Kaina: —

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

Kontaktai

Email: info@sportofaze.lt

Tel: +37067946265

Informacija

  • Apie mūs
  • Taisyklės
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

Populiariausios kategorijos

  • Baltymai
  • Kreatinas
  • Aminorūgštys
  • Vitaminai
  • Sąnariams
  • Papildai lieknėjimui

Mokėjimo metodai

Facebook Instagram

Copyright © 2023 Sporto faze.lt

0
0