Optimum Nutrition
Optimum Nutrition papildai (dažnai trumpinama ON) – vienas labiausiai atpažįstamų sporto mitybos prekės ženklų pasaulyje. Vartotojai jį dažniausiai renkasi tada, kai nori “klasikos”, kuri paprastai veikia: kokybiško proteino kasdieniams baltymams, kreatino jėgos progresui, masės didintojų (gainerių) kalorijų pertekliui arba prieštreniruotinių papildų intensyvesnei treniruotei.
Kas yra Optimum Nutrition?
Optimum Nutrition – tarptautinis sporto mitybos gamintojas, išgarsėjęs dėl savo baltymų linijos ir ypač dėl “Gold Standard” šeimos produktų. Daugeliui sportuojančių tai yra “pirmas proteinas”, nuo kurio pradedama: lengva vartoti, paprasta suprasti, patogu įtraukti į kasdienį planą.
Kodėl Optimum Nutrition yra vienas populiariausių pasirinkimų?
- Stipriausi bestseleriai rinkoje – Gold Standard 100% Whey ir kitos “Gold Standard” linijos.
- Aiški sporto logika – produktai lengvai pritaikomi pagal tikslą: masei, jėgai, atsistatymui.
- Platus pasirinkimas – nuo baltymų iki gainerių ir pre-workout.
- Patogumas – ON dažnai pasirenkamas, kai norisi sprendimo “be rizikos”, kurį lengva įtraukti į rutiną.
Populiariausios Optimum Nutrition produktų linijos
Gold Standard 100% Whey (baltymai)
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey – vienas žinomiausių išrūgų baltymų produktų pasaulyje. Paieškose dažnai sutinkami raktažodžiai “optimum nutrition gold standard whey”, “gold standard whey” ar “whey gold standard”, nes tai yra klasikinis pasirinkimas tiems, kurie nori patogiai padidinti baltymų kiekį mityboje.
Creatine (kreatinas)
Optimum Nutrition creatine – vienas populiariausių produktų jėgos sportui ir progresui. Kreatinas dažniausiai pasirenkamas dėl paprastos priežasties: jis tiesiog “daro darbą” tada, kai treniruotėse siekiate kelti didesnius svorius, didinti intensyvumą, gerinti sprogstamąją galią ir lipti per stagnaciją.
Serious Mass (masės didintojai)
Optimum Nutrition Serious Mass dažniausiai renkasi tie, kuriems sunku “suvalgyti kalorijas” su įprastu maistu. Jei esate “hard gainer” tipo žmogus, turite aktyvų darbą, daug judate arba tiesiog neapetitą, gaineris tampa paprastu būdu padidinti kalorijų kiekį ir lengviau sukurti kalorijų perteklių, reikalingą masei auginti.
Pre-Workout (prieštreniruotiniai)
Optimum Nutrition pre workout produktai dažniausiai ieškomi tada, kai norisi energijos, susikaupimo ir geresnio treniruotės “užvedimo”. Prieštreniruotiniai papildai labiausiai tinka tomis dienomis, kai trūksta motyvacijos, treniruotė vėlyva, arba planuojamas didesnis intensyvumas.
Kaip išsirinkti Optimum Nutrition papildus pagal tikslą?
| Tikslas | Ką rinktis iš Optimum Nutrition? | Paprastas starto derinys |
|---|---|---|
| Raumenų masė | Gold Standard 100% Whey, creatine | Proteinas po treniruotės + kreatinas kasdien |
| Jėga ir progresas | Creatine, (papildomai) pre-workout | Kreatinas kasdien + pre-workout pagal poreikį |
| Svorio augimas (hard gainer) | Serious Mass, (papildomai) creatine | Gaineris 1–2 kartus/d. + kreatinas kasdien |
| Atsistatymas ir baltymų norma | Gold Standard 100% Whey | Proteinas po treniruotės arba kaip užkandis |
Kaip derinti ON papildus tarpusavyje?
- Proteinas + kreatinas – bazinis ir dažniausiai rekomenduojamas derinys.
- Gaineris + kreatinas – kai tikslas yra masei auginti ir didinti kalorijas.
- Pre-workout + kreatinas – kai norisi intensyvesnių treniruočių, bet svarbu laikytis saiko.
- Minimalizmas – jei nežinote, nuo ko pradėti, pradėkite nuo 1 produkto (proteino arba kreatino) ir įvertinkite rutiną per 4–8 savaites.
Kodėl verta pirkti Optimum Nutrition Sportofaze.lt?
- Vienoje vietoje – populiariausi ON produktai: Gold Standard Whey, creatine, Serious Mass, pre-workout.
- Patogus pasirinkimas pagal tikslą – greitai susidėsite krepšelį masei, jėgai ar atsistatymui.
- Aiškūs aprašymai – lengviau palyginti ir pasirinkti produktą pagal poreikį.
- Sporto kryptis – asortimentas orientuotas į realų progresą, ne į “triukus”.
Rinkitės Optimum Nutrition, jei norite patikrintos sporto mitybos klasikos: Gold Standard 100% Whey baltymams, Optimum Nutrition creatine jėgai, Serious Mass svorio auginimui ir pre-workout intensyvesnėms treniruotėms. Peržiūrėkite asortimentą ir pasirinkite pagal savo tikslą.