Beta alaninas dažniausiai minimas tada, kai kalba pasisuka apie „užrūgštėjimą“, intervalus ir paskutines sunkiausias serijos sekundes. Tai nėra „momentinis“ papildas kaip kofeinas — j... Skaityti daugiau
Grįžti į ankstesni puslapį Page 2
GABA – tai trumpinys iš gama amino sviesto rūgšties (angl. gamma-aminobutyric acid). Tai natūrali medžiaga, kurią organizmas pats gamina ir kuri atlieka svarbų vaidmenį nervų sistemoj... Skaityti daugiau
Cinkas – tai vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizmui. Nors jo reikia nedideliais kiekiais, cinko nauda organizmui yra itin plati: nuo imuninės sistemos palaikymo iki hormo... Skaityti daugiau
Magnis yra vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui, tačiau paradoksas tas, kad ne kiekis, o forma lemia, ar jis iš tikrųjų bus pasisavintas. Dėl to dažnas žmogus vartoja magnį,.. Skaityti daugiau
L-arginino nauda: L-argininas yra viena geriausiai ištirtų amino rūgščių, turinčių tiesioginį poveikį kraujotakai, energijos gamybai ir bendram organizmo funkcionavimui. Tai medžiaga... Skaityti daugiau
Nutariau apžvelgti Klaipėdoje esančius sporto klubus — galbūt tai padės lengviau ateityje išsirinkti, jeigu dar nežinote, į kurį klubą norite vykti. Šis gidas neutraliu ir faktiniu pa... Skaityti daugiau
Vitex agnus-castus, dar vadinamas tikruoju skaistminu, yra vienas dažniausiai naudojamų augalų, siejamų su moters hormonų sistemos palaikymu. Nors jo poveikis nėra hormoninis tiesiogi... Skaityti daugiau
Taurinas dažnai siejamas su energiniais gėrimais, bet iš tikrųjų tai – natūrali aminorūgštis, kurios nemažai aptinkama širdyje, smegenyse, akyse ir raumenyse. Šiame straipsnyje nesigi... Skaityti daugiau
Skaidulos – tai augaliniuose produktuose esanti angliavandenių grupė, kuri nėra suvirškinama žmogaus fermentais. Nepaisant to, jos daro didžiulę naudą virškinimui, mikrobiomai, cukrau... Skaityti daugiau
Glutaminas – gausiausia laisvoji aminorūgštis kraujyje, ypač svarbi raumeniniams audiniams ir žarnyno epitelio ląstelėms. Sporto pasaulyje jis siejamas su atsistatymu, imunitetu ir ža... Skaityti daugiau
Rodoma 11–20 iš 66 posts