Papildai sąnariams dažnai yra naudojami kaip palaikymas sąnarių sveikatai ir funkcijai. Pagrindinės priežastys, dėl kurių žmonės naudoja papildus jiems, yra skausmo, uždegimo, skausmo ir diskomforto, susijusio su sąnarių patologijomis, palengvinimas arba prevencija.Kai kurie iš populiariausių papildų sąnariams yra šie:
Glukozamino sulfatas - padeda stiprinti ir palaikyti sąnarių kremzlės struktūrą, taip pat mažina uždegimą ir skausmą sąnariuose.
Chondroitino sulfatas - dar vienas baltymų junginys, būtinas sąnarių kremzlės struktūrai palaikyti, mažina sąnarių skausmą ir uždegimą.
MSM (metilsulfonilmetanas) - tai natūrali medžiaga, turinti priešuždegiminių savybių, naudojama sąnarių skausmui ir uždegimui mažinti.
Omega-3 riebalų rūgštys - jie gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą sąnariuose, taip pat prisideda prie geriausios kraujo apytakos.
Vitaminas D - šis vitaminas padeda palaikyti kaulų ir sąnarių sveikatą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.
Papildai sąnariams vartojami gali būti skirtingi priklausomai nuo produkto tipo, sudėties ir rekomendacijų. Prieš vartojant bet kokią papildą, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytumėte, ar tai yra tinkama jums, ir kad pasirinktumėte tinkamą dozę ir vartojimo laiką.